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Bannalum Yoga
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¿Qué es el yoga?

Descubre en qué consiste esta práctica transformadora y cómo puede ayudarte a lograr equilibrio y bienestar en tu vida.

BANNALUM YOGA

Aprende más sobre yoga

El yoga es una disciplina física y mental que te lleva a un estado de armonía y equilibrio mediante la práctica de asanas, pranayamas y meditación. La constancia en la práctica fortalece y flexibiliza tu cuerpo. Apto para todas las edades y condiciones físicas.

Asanas

Posturas corporales estáticas o con lentitud de movimiento.

Pranayamas

Técnicas de respiración.

Meditación

Técnicas de concentración y relajación.

Vinyasa

Realización de asanas enlazadas combinando movimientos y respiración.

Hatha

Realización de asanas de forma estática con movimientos lentos.

BANNALUM YOGA

7 chakras para equilibrar tu vida

Conecta con tu energía interior y descubre cómo alinear tus chakras puede mejorar tu bienestar físico y mental.

MANIPURA (Coxis)

SOY

SVADHISTHANA (Sacro)

Siento

MANIPURA (Plexo Solar)

Hago

ANAHATA (Corazón)

Amo

VISUDA (Garganta)

Digo

AJNA (Entrecejo)

Veo

SAHASRARA (Corona)

Entiendo
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